Güneş kremi sadece yaz için değil! Cildinizin koruma yılı - turuna ihtiyacı vardır.

Güneşli günlerde, birçok insan içgüdüsel olarak güneş kremi uyguluyor. Ancak bulutlu veya kış olduğunda, onu yalnız bırakırlar - belki de cilt bakımındaki en büyük yanılgı. Aslında, güneş koruyucu sadece bronzlaşmayı önlemek için değil, aynı zamanda fotoekasyonla mücadele etmek ve cilt sağlığını korumak için 365 günlük bir zorunluluktur.

I. Güneş kremi neden gerekli yıl - yuvarlak?
UV ışınları mevsim veya hava durumuna bakılmaksızın saldırır. Öncelikle iki dalga boyundan oluşurlar:

• UVA: Son derece nüfuz eden, dermise ulaşmak için bulutlara ve camlara nüfuz ederler, kollajene ve elastin liflerine zarar verir, kırışıklıklara, sarkmaya ve koyu lekelere (fotoagingin ana suçlusu) yol açar;
• UVB: Hemen güneş yanığı, kızarıklık, şişlik ve soyulmaya neden olur ve yaz aylarında daha şiddetlidir.

Araştırmalar, cilt yaşlanma problemlerinin% 90'ının UV hasarından kaynaklandığını göstermektedir. Bulutlu günlerde bile, UVA seviyeleri güneşli günlerde olanların% 80'ine kadar olabilir. Kış kayak sırasında kardan yansıtılan UV ışınları yaz aylarında bile daha güçlüdür. Koruma olmadan, uzun - terim kümülatif hasar cilt yaşlanmasını hızlandırabilir ve hatta cilt kanseri riskini artırabilir.

İi. Güneş kremi bilimsel olarak nasıl seçilir?

1. Etiketi anlama:

• SPF (UVB koruması): Günlük işe gidip gelme için SPF 15-30 ve açık hava etkinlikleri için SPF 30-50 seçin.
• PA (UVA Koruması): PA +++ veya daha yüksek önerilir.

2. Cilt tipine göre seçim:

• Yağlı ve akne - Yüzük Cilt: "- komedojenik" olarak etiketlenmiş hafif, kimyasal veya kombine güneş kremi seçin;
• Hassas Cilt: Fiziksel güneş kremine öncelik verin (çinko oksit, titanyum dioksit içeren) ve alkol ve kokudan kaçının;
• Kuru Cilt: Nemlendirici bileşenlerle (hyaluronik asit, gliserin) bir güneş kremi seçin.

III. Güneş kremi nasıl doğru kullanılır

1. Cömert bir miktar uygulayın: Yüzünüze ve boynunuza - büyüklüğünde bir miktar (yaklaşık 1-1.5 ml) hakkında uygulayın. Bundan daha az uygulamak koruyucu etkiyi önemli ölçüde azaltacaktır.
2. Pre - Uygula: dışarıya çıkmadan 15-30 dakika önce uygulayın ve güneşe maruz kalmadan önce koruyucu bir filmin oluşmasına izin verin.
3. Yeniden uygulayın: Özellikle terleme veya yüzdükten sonra her 2-3 saatte bir yeniden uygulayın. Makyaj uyguladıktan sonra, SPF ile güneş koruyucu bir sprey veya toz kullanın.

IV. Güneş kreminin kaldırılması gerekiyor mu?

- Normal güneş kremi: Çoğu yüz temizleyici ile kaldırılabilir.

- Su geçirmez güneş kremi: Tortu gözeneklerini engellemesini önlemek için temizlemeden önce makyaj sökücü ile çözün.

V. Sert güneş kremi: görmezden gelemeyeceğiniz fiziksel bir bariyer

Güneş kremine ek olarak, bu yöntemler birden fazla koruma sağlayabilir:
- Yoğun UV radyasyonu dönemlerinde uzun süreli dış mekan aktivitelerinden kaçının (10:00 - 4: 00 pm);
- şapka, güneş gözlüğü, güneş giy - koruyucu giysiler veya koyu giysiler (koyu kırmızı ve siyah daha iyi UV koruması sunar);
- bir şemsiye kullanın

Sonuç: Güneş kremi en maliyet - etkili anti - yaşlanma yatırımıdır.

Kremler ve serumlar gibi cilt bakım ürünleri pahalı olabilir, ancak tek bir güneş kremi uygulaması çoğu cilt probleminin temel nedenlerini ele alabilir. Güneş Koruma Yılı'nın korunması - turu sadece cildinizi aydınlatmak için değil, aynı zamanda on yıl sonra sağlıklı, genç - görünümlü cildi korumak içindir. Güneş korumasını bugünden günlük rutininizin bir parçası haline getirin!